الرئيسية / أرشيف الوسم : وجبة سريعة وصحية

أرشيف الوسم : وجبة سريعة وصحية

السلطة لانقاص الوزن بطريقة سهله

الخضروات والبقوليات والفواكه ليس فقط تعطي الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم، ولكن أيضا تساعدنا على وضع نظام غذائي صحي وكافي ،السلطات هو الطبق المثالي لاحتواه علي الجرعة المناسبة من الألياف، وعدد قليل من السعرات الحرارية، جيد، والطاقة الكافية والتأكد من التغذية بشكل جيد . السلطة لانقاص الوزن بطريقة سهله …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية لانقاص الدهون في منطقة البطن

بطن مسطحه هو حلم أي امرأة ، وفي معظم الأحيان تلجأ إلى المنتجات الكيماوية التي تعمل في القضاء على الدهون بشكل فعال في عدة أيام، ومع ذلك، لدية اضرار جانبية خطيره ،وفي هذه المقال سوف نتحدث عن بعض العلاجات المنزلية الفعالة للقضاء على الدهون في منطقة البطن بطريقة طبيعي. 10 …

أكمل القراءة »