الرئيسية / أرشيف الوسم : فقدان الوزن

أرشيف الوسم : فقدان الوزن

نقص الوزن بدون رجيم بأسهل الطرق

كثير من الناس يحاولون انقاص وزنهم، ويمكننا أن نجد أن أولئك يتبعون الطرق الخاطئة لانقاص الوزن بسرعة، أقراص التخسيس والصيام لفترة طويلة كل هذه الطرق غير صحية وتسبب مشاكل صحية، وهذا هو السبب اخترينا أفضل الطرق والوسائل التي يمكن أن تفقد الوزن بشكل صحي وسريع نسبيا، وقبل تجربة أي طريقة، …

أكمل القراءة »

رجيم صحي لأنقاص الوزن خلال7 ايام

العديد من برامج النظام الغذائي فعالة وآمنة، وهذه البرامج لا يؤثر على صحة الجسم، لأنه يضمن جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ولا يسبب نقص في الحديد ، لذلك، اتباع نظام غذائي صحي أمن يقلل الوزن حوالي7 كجم وذلك لمدة أسبوع باتباع التغذية المتكاملة للفيتامينات والمغذيات، دون زيادة كمية الطعام …

أكمل القراءة »

تغييرات بيسطة تساعد على فقدان الوزن تعرف عليه

فقدان الوزن ، هل تعلم أن تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة يودي تكوين الدهون، كما أنه من الأفضل عدم خلط الكثير من الأطعمة في وجبة واحدة. تغييرات بيسطة تساعد على فقدان الوزن تعرف عليه   عدم تناول اكثر من صنف في وجبة واحده نحن جميعا عندما يكون عندنا ضيوف أو …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون واهمية فوائده للعناية بالبشرة

زيت الزيتون يساعد في الحفاظ على الصحة، لأنه يحتوي على الخصائص التي تسهل تحويل المواد الغذائية، ومنع امتصاص الدهون الضارة والسكريات،زيت الزيتون هو عنصر كبير لبعض علاجات التجميل، ولهذا السبب نحن نريد أن نقدم لكم في هذا الموضوع المهم خمس نصائح للجمال بأستخدام زيت الزيتون. زيت الزيتون واهمية فوائده للعناية …

أكمل القراءة »

منتجات طبيعية مذهلة للتخلص من الدهون بشكل نهائي

المنتجات الطبيعية لانقاص الوزن هي واحد من أفضل البدائل ، لأنها تتكون من نفس العناصر الموجودة بالفعل بشكل طبيعي في الجسم، وبهذه الطريقة، فإن الجسم لا يتلقى منتجات كيميائية يمكن أن تلحق الضرر به أو قد يؤدي بنا إلى ظهور حساسية . منتجات طبيعية مذهلة للتخلص من الدهون بشكل نهائي …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية لانقاص الدهون في منطقة البطن

بطن مسطحه هو حلم أي امرأة ، وفي معظم الأحيان تلجأ إلى المنتجات الكيماوية التي تعمل في القضاء على الدهون بشكل فعال في عدة أيام، ومع ذلك، لدية اضرار جانبية خطيره ،وفي هذه المقال سوف نتحدث عن بعض العلاجات المنزلية الفعالة للقضاء على الدهون في منطقة البطن بطريقة طبيعي. 10 …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي المذهل لفقدان الوزن

النظام الغذائي عند اتباع نظام غذائي جيد يجب أن يكون معتدلا ومتنوع ومتوازن لانقاص الوزن فقط اتبع سلسلة من المبادئ التوجيهية، وإعطاء الأولوية لبعض الأطعمة على الآخرة، ولكن معظم البشر بحاجة، إلى قائمة محددة . النظام الغذائي المذهل لفقدان الوزن     وضع خبراء التغذية نظاما غذائيا موحدا لانقاص الوزن، ولكن …

أكمل القراءة »