الرئيسية / أرشيف الوسم : رجيم لفقدان الوزن

أرشيف الوسم : رجيم لفقدان الوزن

تغييرات بيسطة تساعد على فقدان الوزن تعرف عليه

فقدان الوزن ، هل تعلم أن تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة يودي تكوين الدهون، كما أنه من الأفضل عدم خلط الكثير من الأطعمة في وجبة واحدة. تغييرات بيسطة تساعد على فقدان الوزن تعرف عليه   عدم تناول اكثر من صنف في وجبة واحده نحن جميعا عندما يكون عندنا ضيوف أو …

أكمل القراءة »

انقاص الوزن ،كيف تخسر 20 كيلوغراما في شهرين

انقاص 20 كيلوغراما من الوزن في خلال شهرين يمكن أن يكون خطيرة جدا، ولكن هذا لا يعني أنك لا تستطيع الوصول إلى هذا الهدف في غضون شهرين ،وهذه المقال سوف يعلمك كيفية انقاص الوزن بسرعة وبأمان من خلال إجراء تغييرات في نمط حياتك. كيف تخسر 20 كيلوغراما في شهرين   …

أكمل القراءة »