الرئيسية / أرشيف الوسم : رجيم الحامل

أرشيف الوسم : رجيم الحامل

نظام رجيم صحى للحامل مفيد نصائح وإرشادات هامة في فترة الحمل

نظام رجيم صحى للحامل

نظام رجيم صحى للحامل ، أثناء الحمل فإن جسم المرأة الحامل يحتاج إلى مجموعة كبيرة ومختلفة من العناصر الغذائية حيث أن الجنين يتغذى على هذه الطعام وليست الأم وحدها، زيادة الوزن أثناء فترة الحمل يشكل هاجساً مزعجاً للعديد من النساء الحوامل . أثناء الشهور الأولى من فترة الحمل فإن زيادة …

أكمل القراءة »

رجيم الحامل ونصائح يجب اتباعها أثناء فترة الحمل

رجيم الحامل

رجيم الحامل، يعتقد كثير من السيدات الحوامل أن عمل رجيم خلال فترة الحمل يؤثر على صحتهن وعلى الجنين بشكل سلبي لذا يتجنبن إتباع أي حمية غذائية خلال فترة الحمل، ولكن هذه المعلومة خاطئة تماماً فالمرأة الحامل تستطيع عمل رجيم صحي لا يفقدها أي عنصر غذائي ويحافظ على صحة الجنين كما …

أكمل القراءة »