الرئيسية / أرشيف الوسم : النظام الغذائي

أرشيف الوسم : النظام الغذائي

نظام رجيم سريع المفعول لانقاص 5كيلو في اسبوع

نحن جميعا نبحث عن اللياقة البدنية والتخلص من السمنة، وقد حاول العديد منا اتباع أنواع مختلفة من النظام الغذائي، قد لا تكون صحية أو طويلة الأجل، وبعض الناس يشعرون بالملل من اتباع النظام الغذائي لأنهم لا يصلون إلى الوزن المطلوب بسرعة، لذلك نقدم اليكم نظام غذائي يساعد علي فقدان5 كيلو …

أكمل القراءة »

رجيم الليمون لانقاص الوزن بطرق فعالة

رجيم الليمون ،بفضل البكتين الذي يحتوي علية الليمون يساعد علي محاربة الرغبة الشديدة بأكل ، وسوف يساعد أيضا على تقليل الإحساس الشعور بالجوع خلال النهار،على الرغم من أنها لا تزال هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الليمون ، ولكن يعتبر هو أفضل خيار وأكثر فائدة عندما يضاف الليمون إلى …

أكمل القراءة »