الرئيسية / أرشيف الوسم : التخلص من الكرش

أرشيف الوسم : التخلص من الكرش

رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر

النظام الغذائي لليمون يساعد على فقدان الوزن في أسبوع  , و الليمون له تأثيرات مذهلة في فقدان الوزن ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد فعليك متابعه قراءة هذه المقاله للتعرف على هذا الرجيم الرائع الذي يعطيكم النتائج التي تتمنوها بأسهل الطرق …

أكمل القراءة »

مجموعة نصائح لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة

نصائح لإنقاص الوزن

مجموعة نصائح لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة ، إنقاص الوزن  هو الغاية التي يصبوا إليها العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة فهناك من يطمح إلى التخلص من سمنة الكرش والأرداف، وهناك من يبحث عن رجيم سريع يساعده في خسارة وزنه الزائد بأسرع وقت ممكن ولكن المؤكد أن إتباع أسلوب …

أكمل القراءة »

رجيم الماء للتخلص من الدهون في أسرع وقت

رجيم الماء

رجيم الماء ، في أي نظام غذائي يمكن اتباعه ستجد دائما نصيحة بتناول كميات من الماء ما لا يقل عن لترين في اليوم، وهذا يعني بشكل واضح ومحدد أن الماء عامل أساسي ومهم في خسارة الوزن الزائد، حيث أن الماء يساهم في تخلص الجسم من السموم الموجودة بداخله وزيادة نشاط …

أكمل القراءة »

أكل رجيم مناسب للتخلص من الوزن الزائد .. تعرفي عليه

أكل رجيم

أكل رجيم ، الجسم الرشيق ذلك الحلم الذي تطمح إليه الكثيرات ممن يتعرضن للسمنة وزيادة الوزن، الأنظمة الغذائية السيئة والمغلوطة وقلة الحركة وعدم أخذ الكفاية من النوم جميعها عناصر تساهم في زيادة وزنك بشكل كبير. في حال كنتي ترغبين في الوصول لحلم الرشاقة والجسم الجميل لن يكون أمامك سوى تناول …

أكمل القراءة »

التخلص من الكرش والأرداف بأسرع وقت .. تعرف عليها

التخلص من الكرش والأرداف

التخلص من الكرش والأرداف ،  تعد منطقتي الكرش والأرداف من أكثر الأماكن المزعجة حينما تتجمع بداخلها الدهون، حيث تعطي شكلاً سيئاً وغير مرغوب به لدى الكثير، تعد سمنة موضعية تشكل إزعاجاً للعديد من الأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من السمنة. هناك بعض المعتقدات الخاطئة عند البعض بأن الكرش هو هيبة …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة لانقاص الوزن بدون تعب

فوائد القهوة تعزز عملية التمثيل الغذائي ، المسؤولة عن حرق الدهون وزيادة مستويات الطاقة، وقد أظهرت الدراسات ان كلما زاد التمثيل الغذائي زادت حرق السعرات الحرارية . فوائد القهوة لانقاص الوزن بدون تعب       وقد اكتشف العلماء أن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول ،بفضل مضادات الأكسدة، …

أكمل القراءة »