الرئيسية / أرشيف الوسم : اسهل رجيم الحامل

أرشيف الوسم : اسهل رجيم الحامل

رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر

النظام الغذائي لليمون يساعد على فقدان الوزن في أسبوع  , و الليمون له تأثيرات مذهلة في فقدان الوزن ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد فعليك متابعه قراءة هذه المقاله للتعرف على هذا الرجيم الرائع الذي يعطيكم النتائج التي تتمنوها بأسهل الطرق …

أكمل القراءة »

نظام رجيم صحى للحامل مفيد نصائح وإرشادات هامة في فترة الحمل

نظام رجيم صحى للحامل

نظام رجيم صحى للحامل ، أثناء الحمل فإن جسم المرأة الحامل يحتاج إلى مجموعة كبيرة ومختلفة من العناصر الغذائية حيث أن الجنين يتغذى على هذه الطعام وليست الأم وحدها، زيادة الوزن أثناء فترة الحمل يشكل هاجساً مزعجاً للعديد من النساء الحوامل . أثناء الشهور الأولى من فترة الحمل فإن زيادة …

أكمل القراءة »

رجيم الحامل ونصائح يجب اتباعها أثناء فترة الحمل

رجيم الحامل

رجيم الحامل، يعتقد كثير من السيدات الحوامل أن عمل رجيم خلال فترة الحمل يؤثر على صحتهن وعلى الجنين بشكل سلبي لذا يتجنبن إتباع أي حمية غذائية خلال فترة الحمل، ولكن هذه المعلومة خاطئة تماماً فالمرأة الحامل تستطيع عمل رجيم صحي لا يفقدها أي عنصر غذائي ويحافظ على صحة الجنين كما …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة لانقاص الوزن بدون تعب

فوائد القهوة تعزز عملية التمثيل الغذائي ، المسؤولة عن حرق الدهون وزيادة مستويات الطاقة، وقد أظهرت الدراسات ان كلما زاد التمثيل الغذائي زادت حرق السعرات الحرارية . فوائد القهوة لانقاص الوزن بدون تعب       وقد اكتشف العلماء أن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول ،بفضل مضادات الأكسدة، …

أكمل القراءة »